Gesundheit & Wellness

Gesund – Aktiv – Vital

Ein starkes Herz, mehr Luft + neue Energie

Durchatmen und mit neuem Schwung alles Mögliche schaffen – sagen Sie uns, was Ihnen wichtig ist!

Den anstrengenden Job locker durchstehen, beim Treppensteigen nie mehr aus der Puste kommen, sondern sich rundum fit fühlen und gut drauf sein. Auch Wanderungen, Radtouren oder ausgelassene Spiele mit den Kindern sollen endlich wieder zu Ihren leichteren Übungen gehören.

Stärken Sie deswegen Herz, Atmung, Kreislauf und Gefäße und unterstützen Sie Ihren Organismus mit einer gesunden Ernährung! Wir sind für Sie da. Wir begleiten Sie und helfen Ihnen auf Ihrem ganz individuellen Weg!

Mit Einzel-, 5er- oder 10er-Tickets können Sie vollkommen flexibel und unabhängig spürbare Effekte erzielen oder Sie gehen Ihr Trainingsprogramm mit einer günstigen Paketvariante systematisch und dauerhaft an.

Wählen Sie zwischen Einzelbetreuung durch Ihren Personal Fit & Well Coach und Training in der Mini-Gruppe (max. 6 Personen) mit netter Gesellschaft. Es gibt spezielle Angebote für individuelle, flexible Mini-Gruppen oder das regelmäßige Kursprogramm für kleine Gruppen im individu Boutique Group Training!

Rücken + Gelenke in Balance

Machen Sie sich locker und fühlen sich dabei stark und stabil. Sie bestimmen, was Ihnen gut tut!

Neue Kräfte mobilisieren, die Beweglichkeit verbessern und eine gesunde Haltung einnehmen – spüren Sie, wie alles immer leichter wird! Schon mit regelmäßigen Einheiten von 30 Minuten geht es Ihnen von Mal zu Mal besser. Die gezielte Optimierung der Nährstoffaufnahme steigert zusätzlich Ihr Wohlbefinden.

Auch längere Einheiten sind selbstverständlich möglich. Planen Sie Ihr Programm frei und unabhängig mit Einzel-, 5er- oder 10er-Tickets oder bauen Sie mit einem individuell für Sie zusammengestellten Paket auf höchste Effektivität und Langzeitwirkung!

Einzelbetreuung oder Mini-Gruppe? Wählen Sie auch hier!

Gerne unterhalten wir uns über Ihre Bedürfnisse und Vorstellungen und finden die Variante, bei der für Sie alles passt!

Fit + mobil ein Leben lang

Viel unternehmen, überall hinkommen, alles mitmachen. Sie sind gut drauf, Sie halten durch, Sie kommen prima klar. Bleiben Sie am Ball – wir helfen Ihnen!

Man kann an vielen verschiedenen Schrauben drehen, um auf Dauer fit und beweglich zu bleiben. Oft kann eine kleine Veränderung schon viel bewirken, hin und wieder sind größere Schritte nötig. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie brauchen und was Ihnen hilft. In vielen Fällen reichen bereits regelmäßige 30-Minuten-Einheiten, manchmal sollten wir uns lieber etwas mehr Zeit nehmen, z. B. auch für das Thema Ernährung.

Planen Sie Ihr Programm frei und unabhängig mit Einzel-, 5er- oder 10er-Tickets oder bauen Sie mit einem individuell für Sie zusammengestellten Paket auf höchste Effektivität und Langzeitwirkung!

Machen Sie Ihr ganz eigenes Ding, kommen Sie mit Partner oder Freunden oder steigen Sie ins individu Boutique Group Training ein.

Am liebsten gesund und am besten gut drauf – starten Sie mit uns durch!

Lernen Sie uns kennen, starten Sie mit uns durch und kommen Sie Ihren persönlichen Zielen näher!

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