PERSONAL FIT & WELL LOUNGE

in Horhausen (Westerwald)

Figur & Beauty

Schlank – Straff – Schön

  • Abnehmen + Fett verbrennen
  • Knackige Formen + straffe, glatte Haut
  • Attraktiv + schlank für immer
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Gesundheit & Wellness

Gesund – Aktiv – Vital

  • Ein starkes Herz, mehr Luft + neue Energie
  • Rücken + Gelenke in Balance
  • Fit + mobil ein Leben lang
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Power & Performance

Cool – Fit – Stark

  • 
Top-Kondition + Muskelaufbau
  • Fun + Action
  • Super aussehen + Energie ohne Ende
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Fitness nach Mass. Endlich passt alles.

 …auch die Lieblingsjeans!

Erfahren Sie mehr über uns!

Erfolg mit Spaß + Spaß am Erfolg

Gesund bleiben, gut aussehen, mehr Kondition. Wir alle haben besondere Anliegen, jeder eine ganz persönliche Situation. Bei uns geht es um Ihre Prioritäten, um Fitness, wie sie Ihnen wirklich gut tut und auch Spaß macht. Deshalb sind wir individu. Weil wir rund um Fitness, Gesundheit, Figur und Lebensqualität individuelle Lösungen für Ihre individuellen Wünsche und Ansprüche haben.

BEWEGUNG + SPORT + TRAINING
ENTSPANNUNG + REGENERATION
GESUNDES LEBEN + ERNÄHRUNG
PLANUNG + UMSETZUNG
MOTIVATION + BEGLEITUNG

NewsBlog.

RÜCKENALLTAG ... IST FÜR JEDEN RÜCKEN ANDERS

Alltag… Was bedeutet das für speziell Ihren Rücken? Was muss er in genau Ihrem Alltag alles leisten und verkraften? Heißt das für Sie vor allem Bewegungsmangel? Durch zu viel Sitzen oder auch „dank“ technischer Hilfen, die Ihnen…
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Personal Training - effektiver und schneller zu Ihren Zielen

Sie wünschen sich z.B.: Intensivere Unterstützung und Extra-Motivation Ruhe und Konzentration auf Ihr Training Größtmögliche Sicherheit und Effektivität Kompetente und aufmerksame Betreuung stehen bei Ihnen an erster Stelle …
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individu Stress-Lass-Nach

Frauenkonzept - Stress-Lass-Nach

Erste Sonntagsauszeit für Frauen am 10. Oktober 2021 in der individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE in Horhausen (Westerwald) mit Vorstellung des Frauen-Sportmental-Coachingkonzepts Stress-Lass-Nach (6 Coaching-Abende in Mini-Gruppen) Am…
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Boutique Group Training

Neu bei individu: MAXI-KURSE IN MINI-GRUPPEN (90-Minuten-Intensivkurse) Am 18. Oktober 2021 geht's los! - Jeden Montag von 17.15 - 18.45 Uhr BEST FORM EVER Ein intensives Ganzkörper-Rundum-Zirkeltraining. Herz-Kreislauf-Intervalle, Toning…
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Wie fühlen Sie sich nach fünf Monaten Zuhausebleiben?

Zugenommen? Verspannt? Keine Kondition mehr? Wenn Sie das jetzt ändern möchten, kann ich Ihnen dabei effektiv helfen. Mit individu PERSONAL TRAINING können wir das ganz gezielt zusammen angehen. Das heißt, ich erstelle Ihnen ein für Sie…
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Erreichen Sie bei uns Ihre persönlichen Ziele! Mit Einzeltraining oder in kleinen Gruppen. Gesund und topfit auf der sicheren Seite.

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