Intensivkurse in Minigruppen mit max. 6 Teilnehmern

17.15 – 18.45 Uhr

Der 90-Minuten-Functional-Ganzkörper-Burner. Super motivierendes Zirkeltraining, das den Kalorien ordentlich einheizt, deinen Body perfekt durchstylt und dich rundum fit macht!

Intensivkurse in Minigruppen mit max. 6 Teilnehmern

17.30 – 18.15 Uhr

Das Workout, das den Kalorien ordentlich einheizt und das Fett an den richtigen Stellen wegbrennt. Sixpack und Knackpo werden perfekt gestylt.

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RÜCKENALLTAG ... IST FÜR JEDEN RÜCKEN ANDERS

Alltag… Was bedeutet das für speziell Ihren Rücken? Was muss er in genau Ihrem Alltag alles leisten und verkraften? Heißt das für Sie vor allem Bewegungsmangel? Durch zu viel Sitzen oder auch „dank“ technischer Hilfen, die Ihnen…

Personal Training - effektiver und schneller zu Ihren Zielen

Sie wünschen sich z.B.: Intensivere Unterstützung und Extra-Motivation Ruhe und Konzentration auf Ihr Training Größtmögliche Sicherheit und Effektivität Kompetente und aufmerksame Betreuung stehen bei Ihnen an erster Stelle …
individu Stress-Lass-Nach

Frauenkonzept - Stress-Lass-Nach

Erste Sonntagsauszeit für Frauen am 10. Oktober 2021 in der individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE in Horhausen (Westerwald) mit Vorstellung des Frauen-Sportmental-Coachingkonzepts Stress-Lass-Nach (6 Coaching-Abende in Mini-Gruppen) Am…

Boutique Group Training

Neu bei individu: MAXI-KURSE IN MINI-GRUPPEN (90-Minuten-Intensivkurse) Am 18. Oktober 2021 geht's los! - Jeden Montag von 17.15 - 18.45 Uhr BEST FORM EVER Ein intensives Ganzkörper-Rundum-Zirkeltraining. Herz-Kreislauf-Intervalle, Toning…

Wie fühlen Sie sich nach fünf Monaten Zuhausebleiben?

Zugenommen? Verspannt? Keine Kondition mehr? Wenn Sie das jetzt ändern möchten, kann ich Ihnen dabei effektiv helfen. Mit individu PERSONAL TRAINING können wir das ganz gezielt zusammen angehen. Das heißt, ich erstelle Ihnen ein für Sie…

– seit dem 12. Oktober 2019 ist die individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE in Horhausen (Westerwald) für Sie und Ihren ganz individuellen Bedarf in Sachen Fitness & Gesundheit da!

Gesund bleiben, gut aussehen, mehr Kondition. Wir alle haben alle besondere Anliegen, jeder eine ganz persönliche Situation. Bei uns geht es um Ihre Prioritäten, um Fitness, wie sie Ihnen wirklich gut tut und auch Spaß macht.

Deshalb sind wir individu. Weil wir rund um Fitness, Gesundheit, Figur und Lebensqualität individuelle Lösungen für Ihre individuellen Wünsche und Ansprüche haben.

  • NEUERÖFFNUNG
    12.10. - 13.10.19

    IN HORHAUSEN (WESTERWALD)

BEWEGUNG + SPORT + TRAINING
ENTSPANNUNG + REGENERATION
GESUNDES LEBEN + ERNÄHRUNG
PLANUNG + UMSETZUNG
MOTIVATION + BEGLEITUNG


Susanne Pons

Freuen Sie sich auf tolle Eröffnungsangebote, genießen Sie unsere  fröhliche, entspannte Atmosphäre – haben Sie Spaß und lassen Sie sich überraschen! Wir laden Sie ein und wünschen Ihnen eine gute Zeit in der individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE in Horhausen (Westerwald). 

Wir freuen uns heute schon auf Sie!

Ihr Personal Fit & Well Coach

Susanne Pons
Gesundheitsmanagerin (MA)
Diplom-Fitnessökonomin

und das gesamte Team der individu Personal Fit & Well Lounge in Horhausen (Westerwald).

Erreichen Sie bei uns Ihre persönlichen Ziele! Mit Einzeltraining oder in kleinen Gruppen. Gesund und topfit auf der sicheren Seite.

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