individu Stress-Lass-Nach

Frauenkonzept - Stress-Lass-Nach

Erste Sonntagsauszeit für Frauen am 10. Oktober 2021 in der individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE in Horhausen (Westerwald) mit Vorstellung des Frauen-Sportmental-Coachingkonzepts Stress-Lass-Nach (6 Coaching-Abende in Mini-Gruppen) Am…

Boutique Group Training

Neu bei individu: MAXI-KURSE IN MINI-GRUPPEN (90-Minuten-Intensivkurse) Am 18. Oktober 2021 geht's los! - Jeden Montag von 17.15 - 18.45 Uhr BEST FORM EVER Ein intensives Ganzkörper-Rundum-Zirkeltraining. Herz-Kreislauf-Intervalle, Toning…

Wie fühlen Sie sich nach fünf Monaten Zuhausebleiben?

Zugenommen? Verspannt? Keine Kondition mehr? Wenn Sie das jetzt ändern möchten, kann ich Ihnen dabei effektiv helfen. Mit individu PERSONAL TRAINING können wir das ganz gezielt zusammen angehen. Das heißt, ich erstelle Ihnen ein für Sie…

Wann ist Personal Training eigentlich sinnvoll?

Wenn wir sicher sein wollen, dass unser Fitnessprogramm ein voller Erfolg wird, kann intensives, persönliches Coaching ein entscheidender Faktor dafür sein. Nichts geht über ein maßgeschneidertes Programm, nichts hilft besser beim Durchhalten…