Einträge von Larissa Philippzik

RÜCKENALLTAG … IST FÜR JEDEN RÜCKEN ANDERS

Alltag… Was bedeutet das für speziell Ihren Rücken? Was muss er in genau Ihrem Alltag alles leisten und verkraften? Heißt das für Sie vor allem Bewegungsmangel? Durch zu viel Sitzen oder auch „dank“ technischer Hilfen, die Ihnen immer mehr körperliche Arbeit abnehmen? Ist bei Ihnen eher das Gegenteil der Fall? Eine sehr hohe körperliche Beanspruchung […]

12. April 2022 von

Personal Training – effektiver und schneller zu Ihren Zielen

Sie wünschen sich z.B.: Intensivere Unterstützung und Extra-Motivation Ruhe und Konzentration auf Ihr Training Größtmögliche Sicherheit und Effektivität Kompetente und aufmerksame Betreuung stehen bei Ihnen an erster Stelle Gezielten Input und viel Abwechslung Mehr dazu, warum diese Punkte für Ihren Erfolg so wichtig sind: Wenn Sie sicher sein wollen, dass Ihr Fitnessprogramm ein voller Erfolg […]

20. Januar 2022 von

Frauenkonzept – Stress-Lass-Nach

Erste Sonntagsauszeit für Frauen am 10. Oktober 2021 in der individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE in Horhausen (Westerwald) mit Vorstellung des Frauen-Sportmental-Coachingkonzepts Stress-Lass-Nach (6 Coaching-Abende in Mini-Gruppen) Am 10. Oktober 2021 ist die individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE von 15.00 – 17.00 Uhr für uns Frauen reserviert. Weil wir einmal ganz in Ruhe unser Leben als […]

9. September 2021 von

Boutique Group Training

Neu bei individu: MAXI-KURSE IN MINI-GRUPPEN (90-Minuten-Intensivkurse) Am 18. Oktober 2021 geht’s los! – Jeden Montag von 17.15 – 18.45 Uhr BEST FORM EVER Ein intensives Ganzkörper-Rundum-Zirkeltraining. Herz-Kreislauf-Intervalle, Toning für sämtliche Muskelgruppen, Fettverbrennung, Body Styling, Beweglichkeit… Alles kommt dran! Am Besten kennenlernen & ausprobieren – für mehr Info einfach anrufen oder übers Kontaktformular schreiben! Beim bewährten 45-Minuten-Rücken-Power-Workout […]

9. September 2021 von

Wie fühlen Sie sich nach fünf Monaten Zuhausebleiben?

Zugenommen? Verspannt? Keine Kondition mehr? Wenn Sie das jetzt ändern möchten, kann ich Ihnen dabei effektiv helfen. Mit individu PERSONAL TRAINING können wir das ganz gezielt zusammen angehen. Das heißt, ich erstelle Ihnen ein für Sie maßgeschneidertes Programm und begleite Sie dabei mit individuellem, persönlichem Coaching. Sagen Sie  mir, was Ihnen besonders wichtig ist, worauf […]

1. April 2021 von