Einträge von Larissa Philippzik

Frauenkonzept – Stress-Lass-Nach

Erste Sonntagsauszeit für Frauen am 10. Oktober 2021 in der individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE in Horhausen (Westerwald) mit Vorstellung des Frauen-Sportmental-Coachingkonzepts Stress-Lass-Nach (6 Coaching-Abende in Mini-Gruppen) Am 10. Oktober 2021 ist die individu PERSONAL FIT & WELL LOUNGE von 15.00 – 17.00 Uhr für uns Frauen reserviert. Weil wir einmal ganz in Ruhe unser Leben als […]

Boutique Group Training

Neu bei individu: MAXI-KURSE IN MINI-GRUPPEN (90-Minuten-Intensivkurse) Am 18. Oktober 2021 geht’s los! – Jeden Montag von 17.15 – 18.45 Uhr BEST FORM EVER Ein intensives Ganzkörper-Rundum-Zirkeltraining. Herz-Kreislauf-Intervalle, Toning für sämtliche Muskelgruppen, Fettverbrennung, Body Styling, Beweglichkeit… Alles kommt dran! Am Besten kennenlernen & ausprobieren – für mehr Info einfach anrufen oder übers Kontaktformular schreiben! Beim bewährten 45-Minuten-Rücken-Power-Workout […]

Wie fühlen Sie sich nach fünf Monaten Zuhausebleiben?

Zugenommen? Verspannt? Keine Kondition mehr? Wenn Sie das jetzt ändern möchten, kann ich Ihnen dabei effektiv helfen. Mit individu PERSONAL TRAINING können wir das ganz gezielt zusammen angehen. Das heißt, ich erstelle Ihnen ein für Sie maßgeschneidertes Programm und begleite Sie dabei mit individuellem, persönlichem Coaching. Sagen Sie  mir, was Ihnen besonders wichtig ist, worauf […]

Wann ist Personal Training eigentlich sinnvoll?

Wenn wir sicher sein wollen, dass unser Fitnessprogramm ein voller Erfolg wird, kann intensives, persönliches Coaching ein entscheidender Faktor dafür sein. Nichts geht über ein maßgeschneidertes Programm, nichts hilft besser beim Durchhalten als vom Personal Trainer mit immer wieder neuen Kniffen und Kicks motiviert zu werden. Es gibt ein paar typische Situationen, in denen es […]